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easy pace yoga とは?


ヨガスタジオやヨガ教室に定期的に通うことができない方でも、気が向いた時に気軽に簡単に自分のペースでヨガを楽しむことができるヨガ空間を作ること、それが「easy pace yoga」です。初心者・中級者向けに、心地よく汗を流し体幹を意識した軽めのエクササイズヨガが特徴です。
「プライベートも、仕事も、ヨガもマイペースで」と自分にいたわりの 気持ちを向けると、からだは安心して、呼吸と共に自然とリラックスします。 それが、心地よいポーズに繋がり、日常にゆとりをもたらせてくれます。 難しいヨガ用語も、おしゃれなヨガウェアも必要ありません。 Easy paceにヨガを生活の一部に取り入れてみませんか。

“easy pace yoga” provides a space for yoga where you can easily and casually enjoy yoga when you feel inclined even for those who cannot regularly participate in a yoga studio or yoga lesson. We bring a unique opportunity for you light exercise yoga where you can sweat slightly and comfortably and feel your body trunk, especially for beginners and intermediate level class.
When you have consideration for yourself, “I will work on my job, my personal life and yoga at my own pace”, your breathing will be stable, and you will naturally get relaxed. Then, it leads you to pleasant yoga and you can even have peace of mind in your daily life. You don’t need either yoga jargon or fashionable yoga wear.
Why don’t you take yoga as a part of your life with “easy pace”?

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