タグ: 朝ヨガ

7月22日より多摩川朝ヨガスタート時間が8時15分となります

おはようございます。mieです。

7月の後半から、多摩川朝ヨガのスタート時間が夏時間の8時15分スタートに変更となります。
もう既に十分夏ですが、梅雨が明けると、気温の上昇が早まるため、熱中症防止のためにも
毎年開催時間を早めております。

少しでも涼しい時間に朝ヨガを楽しみましょう!

★2017年7月の多摩川朝ヨガ@二子玉川 兵庫島公園 開催スケジュール★
2017年7月8日(土)8時30分〜9時30分
2017年7月22日(土)8時15分〜9時15分
2017年7月29日(土)8時15分〜9時15分

※7月15日(土)はお休みとなります。

★料金★
1,000円

★持ち物★
・ヨガマット or 大きめのバスタオル
・ビニールシート(マット、バスタオルが朝露で濡れますので必ずご持参ください)
・飲み物
・紫外線対策(日焼け止め、サングラス、帽子など)
・ハンドタオル(仰向けになった時の紫外線対策、汗拭き用)

★兵庫島公園の開催場所(二子玉川駅より徒歩7分)★
こちらよりご確認ください。

★詳細はこちら★
こちらのeasy pace WEBサイトよりご確認ください。

★お申し込み★
リピーター様予約フォームはこちら(2回目以降のご参加者様)
初めて朝ヨガに参加される方の予約フォームはこちら

初心者、男性の方、身体が硬い方大歓迎です。
最近は男性のご参加がとても増えています。
アットホームにのんびり開催していますので、お気軽にご参加ください。

皆さんのご参加お待ちしています(^^)

2017年7月 多摩川朝ヨガ@二子玉川 レッスンスケジュール

こんにちは。easy pace yogaです。

7月の告知が遅くなってしまいました!昨夜、予定出てないけど申し込みますというメールをたくさん頂いてしまい、申し訳ありませんでした。

6月は梅雨にもかかわらず毎週末お天気に恵まれました。
今年の7月も、週末だけたまたま晴れますように。

2017年7月スケジュールはこちらです。

★2017年7月の多摩川朝ヨガ@二子玉川 兵庫島公園 開催スケジュール★
2017年7月1日(土)8時30分〜9時30分
2017年7月8日(土)8時30分〜9時30分
2017年7月22日(土)8時15分〜9時15分
2017年7月29日(土)8時15分〜9時15分

★料金★
1,000円

★持ち物★
・ヨガマット or 大きめのバスタオル
・ビニールシート(マット、バスタオルが朝露で濡れますので必ずご持参ください)
・飲み物
・紫外線対策(日焼け止め、サングラス、帽子など)
・ハンドタオル(仰向けになった時の紫外線対策、汗拭き用)

★兵庫島公園の開催場所(二子玉川駅より徒歩7分)★
こちらよりご確認ください。

★詳細はこちら★
こちらのeasy pace WEBサイトよりご確認ください。

★お申し込み★
リピーター様予約フォームはこちら(2回目以降のご参加者様)
初めて朝ヨガに参加される方の予約フォームはこちら

初心者、男性の方、身体が硬い方大歓迎です。
最近は男性のご参加がとても増えています。
アットホームにのんびり開催していますので、お気軽にご参加ください。

皆さんのご参加お待ちしています(^^)

2017年5月6月朝ヨガ@二子多摩川スケジュール

こんにちは。easy pace yogaです。

先週4月29日より2017年も朝ヨガ@二子多摩川(兵庫島公園)をスタートしました。

この写真はご近所に住む整理収納アドバイザーゆっきーさんが朝ラン中に私たちを見つけて撮影してくれたものです。
ゆっきーさんもたまに朝ヨガに遊びに来てくれます。

ゆっきーさんのブログはこちら。

誰でも気軽に参加できるよう大体的に告知せず、そのアットホームな空間を大切にしていますが、昨年も参加して下さった方がたくさん、5ヶ月ぶりに、戻ってきてくれて本当に嬉しいです。

4月になって暖かくなり、「朝ヨガそろそろスタートしたかな」と思ってホームページチェックしましたと言ってくださると、胸が熱くなります。

これからも、誰でも気軽にどんな格好でも、どんなスタイルでも参加できるヨガ空間を目指して続けていきますので宜しくお願い致します。

5月6月のスケジュールはこちらです。

★2017年5月6月の多摩川朝ヨガ@二子玉川 兵庫島公園 開催スケジュール★
2017年5月6日(土)8時30分〜9時30分
2017年5月13日(土)8時30分〜9時30分
2017年6月3日(土)8時30分〜9時30分
2017年6月10日(土)8時30分〜9時30分
2017年6月17日(土)8時30分〜9時30分
2017年6月24日(土)8時30分〜9時30分

★料金★
1,000円

★持ち物★
・ヨガマット or 大きめのバスタオル
・ビニールシート(マット、バスタオルが朝露で濡れますので必ずご持参ください)
・飲み物
・紫外線対策(日焼け止め、サングラス、帽子など)
・ハンドタオル(仰向けになった時の紫外線対策、汗拭き用)

★兵庫島公園の開催場所(二子玉川駅より徒歩7分)★
こちらよりご確認ください。

★詳細はこちら★
こちらのeasy pace WEBサイトよりご確認ください。

★お申し込み★
リピーター様予約フォームはこちら(2回目以降のご参加者様)
初めて朝ヨガに参加される方の予約フォームはこちら

初心者、男性の方、身体が硬い方大歓迎です。
最近は男性のご参加がとても増えています。
アットホームにのんびり開催していますので、お気軽にご参加ください。

皆さんのご参加お待ちしています(^^)

今年もお待たせしました。2017年4月29日(土)より多摩川朝ヨガします。

2017年も多摩川朝ヨガがスタートします!

あっという間に2017年の春がスタートし、桜が満開かと思いきや、もう2週間後にはゴールデンウィーク。
毎日あっという間に過ぎていきますが、ヨガはあっという間の日常にちょっとブレイクを入れるライフツールとしてぴったりです。

今年も2017年も昨年同様、ゴールデンウィーク初日からのスタートとなります。

★2017年4月5月の多摩川朝ヨガ@二子玉川 兵庫島公園 開催スケジュール★
2017年4月29日(土)8時30分〜9時30分
2017年5月6日(土)8時30分〜9時30分
2017年5月13日(土)8時30分〜9時30分

★料金★
1,000円

★持ち物★
・ヨガマット or 大きめのバスタオル
・ビニールシート(マット、バスタオルが朝露で濡れますので必ずご持参ください)
・飲み物
・紫外線対策(日焼け止め、サングラス、帽子など)
・ハンドタオル(仰向けになった時の紫外線対策、汗拭き用)

★兵庫島公園の開催場所(二子玉川駅より徒歩7分)★
こちらよりご確認ください。

★詳細はこちら★
こちらのeasy pace WEBサイトよりご確認ください。

★お申し込み★
リピーター様予約フォームはこちら(2回目以降のご参加者様)
初めて朝ヨガに参加される方の予約フォームはこちら

初心者、男性の方、身体が硬い方大歓迎です。
最近は男性のご参加がとても増えています。
アットホームにのんびり開催していますので、お気軽にご参加ください。

皆さんのご参加お待ちしています(^^)

2016年12月〜2017年3月まで朝ヨガは冬休みとなります。

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こんにちは。easy pace yoga代表のmieです。

2016年度の土曜日朝ヨガ@多摩川兵庫島公園(二子玉川)は12月から2017年4月まで冬休みに入ります。
今年度もたくさんの方にご参加頂きましてありがとうございました。

朝ヨガを始めた目的は、普段定期的にヨガスタジオに通うことができない方、
ヨガスタジオに行くほどではなく、もっと気軽にヨガを生活に取り入れたい方、
週末、気が向いた時に、ヨガを通じてカラダをメンテナンスしたい方、
友達とイベント的に週末ヨガを楽しみたい方、
週末の朝1時間だけパパに子どもを預けてヨガを楽しみたいママ、
多摩川ランニングの前にストレッチされたい方、
外でヨガするのがとにかく好きな方、

と、たくさんのシーンに合わせた方にご参加頂きました。

最終日は細やかながら、皆様に手作りホワイトチョコレート掛けラスクをお持ちしました。

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かなり甘党な感じでしたが、皆さんが美味しくおやつに食べて頂けたことを祈るばかり。

2017年の朝ヨガは4月22日(土)から再開致します。
ブログ、ホームページ、facebookページ、メルマガにて告知してまいりますので、また春になりましたら、皆さまとお会いできること楽しみにしています。

それでは良いクリスマス、年末年始をお過ごしください。

2016年の朝ヨガは残すところ後2回の開催です(11月19日・26日)

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おはようございます。mieです。

11月いっぱいで2016年の多摩川朝ヨガは終了となります。
残りの日程は、
11月19日(土)8:30〜9:30
11月26日(土)8:30〜9:30

の2回となります。
寒くても気合で開催しますので、ギリギリまで朝ヨガやりたい!という方は暖かい格好でお越しくださいね。
先週も寒くてあまり人数が集まらないかなと思っていましたが、11人の方が参加してくださいました。ありがとうございます。

ちなみに19日は現時点で雨予報なので、前日金曜日の天気予報を確認後、開催できるか否かをこちらにアップ致します。

多摩川朝ヨガ(二子玉川)の詳細はこちら

宜しくお願い致します(^^)

2016年11月 多摩川朝ヨガ(二子玉川)スケジュール

 

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こんにちは。mieです。

9月、10月は台風の影響で度重なる朝ヨガ雨天中止となってしまいとても残念な日々が続きましたが、やっと秋晴れがスタートしましたね。
朝ヨガも明け方はひんやりする時期になりましたので、これからは脱ぎ着しやすい格好でご参加されることをおすすめします。動き出すと皆さんすぐTシャツになるのですが、スタートした時間はちょっと寒いです。

さて、本題です。
10月11月のスケジュールは以下の通りです。
朝ヨガは11月で一旦終了となり冬眠に入ります。
4月になったら冬眠から目覚めて再度スタートしますので、これがラストチャンス。
是非年内ギリギリまで一緒にヨガで週末朝をリフレッシュしましょう!

★2016年9月10月の多摩川朝ヨガ@二子玉川 兵庫島公園 開催スケジュール★
2016年10月15日(土)8時30分〜9時30分
2016年10月22日(土)8時30分〜9時30分
2016年10月29日(土)8時30分〜9時30分
2016年11月5日(土)8時30分〜9時30分
2016年11月12日(土)8時30分〜9時30分
2016年11月19日(土)8時30分〜9時30分
2016年11月26日(土)8時30分〜9時30分
★料金★
1,000円

★持ち物★
・ヨガマット or 大きめのバスタオル
・ビニールシート(マット、バスタオルが朝露で濡れますので必ずご持参ください)
・飲み物
・紫外線対策(日焼け止め、サングラス、帽子など)
・ハンドタオル(仰向けになった時の紫外線対策、汗拭き用)

★兵庫島公園の開催場所(二子玉川駅より徒歩7分)★
こちらよりご確認ください。

★詳細はこちら★
こちらのeasy pace WEBサイトよりご確認ください。

★お申し込み★
リピーター様予約フォームはこちら(2回目以降のご参加者様)
初めて朝ヨガに参加される方の予約フォームはこちら

初心者、男性の方、身体が硬い方大歓迎です。
最近は男性のご参加がとても増えています。
アットホームにのんびり開催していますので、お気軽にご参加ください。

皆さんのご参加お待ちしています(^^)

2016年10月 多摩川朝ヨガ(二子玉川)スケジュール

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こんにちは。mieです。

連日の雨模様ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
朝起きて、雨が降っていると気持ちを明るくするのが難しいことがあります。
それが、何日も続くと尚更ですよね。

そんな時は、私はアクティブに動くヨガではなく、呼吸を中心に胸を大きくポーズをすることで、雨天による気の流れの悪さを改善するようにしています。

その時の気候や、自分の心理状況などに合わせてヨガを生活に取り込むと生きやすくなってきますよ。
朝ヨガでは、そんな季節に変わり目に発生する体や心の変化に合わせたプログラムで進めていますので、季節の変わり目が苦手な人にはとてもお勧めなヨガ時間です。

さて、本題です。
10月の朝ヨガは、サマータイムを終了し、8時30分からのスタートとなります。

★2016年19月の多摩川朝ヨガ@二子玉川 兵庫島公園 開催スケジュール★
2016年10月1日(土)8時30分~9時30分
2016年10月15日(土)8時30分~9時30分
2016年10月22日(土)8時30分~9時30分
2016年10月29日(土)8時30分~9時30分

★料金★
1,000円

★持ち物★
・ヨガマット or 大きめのバスタオル
・ビニールシート(マット、バスタオルが朝露で濡れますので必ずご持参ください)
・飲み物
・紫外線対策(日焼け止め、サングラス、帽子など)
・ハンドタオル(仰向けになった時の紫外線対策、汗拭き用)

★兵庫島公園の開催場所(二子玉川駅より徒歩7分)★
こちらよりご確認ください。

★詳細はこちら★
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★お申し込み★
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初心者、男性の方、身体が硬い方大歓迎です。
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アットホームにのんびり開催していますので、お気軽にご参加ください。

皆さんのご参加お待ちしています(^^)

2016年9月10日(土)多摩川朝ヨガは予定通り8時スタートとなります。

こんにちは。mieです。
2週間前から朝ヨガ開催場所である兵庫島公園の雑草がすごいことになっていて、雑草が刈られない限り、しばらく朝ヨガはお休みしないと無理だなあと諦めていたのですが、今朝朝のお散歩がてらに兵庫島公園に行ったら雑草が刈られてました!

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ほっとしました。
というわけで明日 2016年9月10日(土)の朝ヨガは予定通り開催致しますのでお気軽に遊びにきてくださいね。
9月は残暑が予想されるので、引き続き8時からのスタートとなります。

★2016年9月の多摩川朝ヨガ@二子玉川 兵庫島公園 開催スケジュール★
2016年9月10日(土)8時~9時
2016年9月17日(土)8時~9時
2016年9月24日(土)8時~9時

★料金★
1,000円

★持ち物★
・ヨガマット or 大きめのバスタオル
・ビニールシート(マット、バスタオルが朝露で濡れますので必ずご持参ください)
・飲み物
・紫外線対策(日焼け止め、サングラス、帽子など)
・ハンドタオル(仰向けになった時の紫外線対策、汗拭き用)

★兵庫島公園の開催場所(二子玉川駅より徒歩7分)★
こちらよりご確認ください。

★詳細はこちら★
こちらのeasy pace WEBサイトよりご確認ください。

★お申し込み★
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初めて朝ヨガに参加される方の予約フォームはこちら

初心者、男性の方、身体が硬い方大歓迎です。
アットホームにのんびり開催していますので、お気軽にご参加ください。

皆さんのご参加お待ちしています(^^)

2016年9月 多摩川朝ヨガ@二子玉川 兵庫島公園スケジュール

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こんにちは。mieです。今年の夏は暑い日もありましたが、朝ヨガの時のちょうど朝は少し涼しかったりして、具合悪くなる方もいなく、気持ち良く汗を出しながら 朝ヨガを楽しむことができました。

9月ですが、残暑が予想されるので、引き続き8時からのスタートとなります。

★2016年9月の多摩川朝ヨガ@二子玉川 兵庫島公園 開催スケジュール★
2016年9月3日(土)8時~9時
2016年9月10日(土)8時~9時
2016年9月17日(土)8時~9時
2016年9月24日(土)8時~9時

★料金★
1,000円

★持ち物★
・ヨガマット or 大きめのバスタオル
・ビニールシート(マット、バスタオルが朝露で濡れますので必ずご持参ください)
・飲み物
・紫外線対策(日焼け止め、サングラス、帽子など)
・ハンドタオル(仰向けになった時の紫外線対策、汗拭き用)

★兵庫島公園の開催場所(二子玉川駅より徒歩7分)★
こちらよりご確認ください。

★詳細はこちら★
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