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明日5月9日(土)8:30 多摩川朝ヨガ開催場所について

明日の2015年5月9日(土)8:30〜 は多摩川(二子玉)朝ヨガです。
天気も良さそうなので予定通り開催します。

既に数名の方からご予約頂いておりますので、当日の飛び入り参加OKとしています。
早起き出来て、朝のエネルギーをチャージしたいなあ〜という方はお気軽にご参加ください。

さて、場所ですが、前回1名の方が少し迷われたようなので、目印の写真をいくつかアップ致します。

1、二子玉川駅の改札を出たら、改札を背にして左に曲がります。そうすると高島屋などがある大きな通りに出ます。

2、大きな通りに出たらそれを左折してまっすぐ歩きます。左手に見えるケンタッキーを越えて、信号を渡るとまっすぐ先にGIANTの自転車屋さんが見えます。そこに向かってひたすら歩きます。

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3、GIANTまできたら、右折します。降下のトンネルをくぐります。

4、くぐり終わると、こんな景色が見えますので、この橋を渡ってください。

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この橋を渡ったら、右折します。そうすると、このような降下と売店が見えます。
売店を左手にまっすぐ歩きます。

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この高架下をくぐると、広い芝生エリアになっています。

そこにぽつんと座って待っています。

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詳細はHPからもご確認くださいませ。
詳しくはこちら>>

※お子様連れでご参加される皆様へ。
・小学生のお子様のレッスン料は無料とさせて頂いております。お気軽に親子でご参加ください。
・未就学児のご参加はご遠慮頂いております。
・最後にシャバアーサナというお休みのポーズがあります。この時間は静かな仰向けのポーズの時間になります。お子様連れでないご参加の方もゆっくりお休みできるよう、ラスト約10分のお時間はお子様のフォローをお願い致します。

それでは明日の朝お待ちしています。
宜しくお願い致します♪

次回の朝外ヨガ(二子玉川)は2015年5月9日(土)です

今年も、週末限定朝外ヨガスタートしました〜。

2014年夏に代々木公園からスタートし、
途中デング熱でまさかの代々木公園クローズ 泣
生徒さんが開催場所を見つけてくれて山下公園に移動し、渋谷朝ヨガとして再開。

と、渋谷を中心に活動していましたが、2015年からは、地元で朝外ヨガをスタートすることにしました。

告知はホームページと、ブログだけで2週間前にこそっとアップしていたので、参加者ゼロだな、、と思っていましたが、男性の方が1名、女性の方が1名参加してくださいました。(今年はこそっとアップ方式でひっそり活動していきます)

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皆さん、自転車でお越し頂けたご近所の方ばかり。
嬉しいですね。
天気は初夏のように気持ちよく、シャバアーサナで時おり拭く風はもうこれ以上ない気持ち良さです。

次回の多摩川 朝外ヨガ(二子玉川)開催日は、
2015年5月9日(土)8:30〜9:30
です。
初心者の方が中心なので、アクティブ&リラックスで動いていきます。

参加ご希望の方は以下お問い合わせフォームからお気軽にご連絡くださいね。
お問い合わせフォームはこちら>>

ホームページの詳細ページはこちら>>

ヨガの後は、毎週土曜日の朝コツコツ通っているBread & Butter Factoryの天然酵母パンを買って朝食を。この小さな幸せが好きです。

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※基本は第2第4土曜日開催としていますが、夏はヨガイベントが多いため、開催日は変則的になることがあります。
※また7月からは開催時間は8時スタートとなります。
※1名様のご予約から決行いたします。

土曜日朝外ヨガ復活します!4月25日(土)@二子玉川

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12月〜3月までお休みしていた朝外ヨガが復活です。

これから春に向けて、絶好の朝外ヨガ日和が続きますね!

昨年までは渋谷、代々木公園で開催してきましたが、今年からは二子多摩川河川敷 兵庫島公園で開催します。
広い公園ですので、お子様連れも歓迎です。ご参加頂く方は、お子様連れの方も参加されることご了承頂けましたら幸いです。

詳細はこちらです。
※ HPの詳細はこちら>>

日時:毎月第2・第4土曜日 8:30〜9:30
直近の開催日:4月25日(土)
(多少スケジュールは前後しますので、スケジュールからご確認ください)
場所:二子玉川 多摩川河川敷 兵庫島公園
最寄り駅:東急田園都市線・大井町線より徒歩5分
料金:1,000円
持ち物:動きやすい格好・ヨガマット(バスタオルでも可)・飲み物
※ 着替えをする場所がありませんので、動きやすい格好で直接お越しください。
お申し込み方法:こちらのお申し込みフォームからお申し込みください。
※ 当日予約なし飛び入り参加も歓迎です。ゆるい感じで開催しています。

詳しい待ち合わせ場所等、近くなったらまたブログにて告知します!

宜しくお願い致します♪

11月15日(土)代々木公園朝ヨガ 年内最後の開催になります。

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代々木公園がまた開園となりました!
というわけで、これが年内ラストチャンス?
代々木公園 de 朝ヨガを開催致します。

代々木公園の緑の中でのびのびとヨガを年内にもう1回!ちょっと寒いですけど、動けばじんわり温かくなるから大丈夫。

新鮮な空気と緑に囲まれて、一緒にヨガ時間を過ごしませんか?
初心者、体の硬い方、男性も大歓迎です。
アットホームなヨガ時間を大切にしていきます。

日時:2014年11月15日(土)10:00〜11:00
※9時55分までにお集りください
場所:代々木公園中央広場時計台の近く(ドッグランの前辺りです)
地図はこちら>>>
料金:1,000円
持ち物:大きめのバスタオルまたはヨガマット ・飲み物
※汚れが気にある方はビニールシートなどお持ち下さい。
お申し込み方法:facebookページよりメッセージ、またはお問い合わせフォームよりお申し込みください。
<お申し込みフォームはこちら>
http://mieyoga.com/wp/contact1/
facebookイベントページはこちら
https://www.facebook.com/events/733836536684411/

<注意事項>
・朝食は2時間前、または朝食前にお越しください。
・虫刺され(蚊)が気になる方は虫除けスプレーをお持ちください。
・動きやすい普段着でお越し下さい。(着替える場所がないため)
・温かい格好でお越しください。

集合場所ですが、ここです。代々木公園のど真ん中「中央広場」どの入り口からきても、ここの中央広場に辿り着きます。中央広場に大きな時計台があり、その下辺りに場所を取っています。

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当日飛び入りも歓迎ですので、お気軽にご参加ください。
宜しくお願い致します。

 

次回の渋谷朝公園ヨガは10月18日(土)開催です

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渋谷ヨガ部ですが、11月まではほぼ隔週?で開催を自分なりに決定してみました。

というわけで、渋谷駅から徒歩5分、朝の静かな明治通りを眺めながらの
ウッドデッキ朝ヨガ@宮下公園をまた開催致します。

詳細は以下になります。

2014年10月18日(土)8:45〜9:45
料金:1,000円
場所:宮下公園管理棟隣ウッドデッキテラス
申込フォームからのお問い合わせはこちら>>
facebookページからメッセージで参加希望を連絡頂いてもOKです!
https://www.facebook.com/easypaceyoga

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小規模でアットホームに開催していますので、お気軽にご参加ください。
当日飛び入り参加もOKです♪ 男性も大歓迎です。
前回も飛び入り参加してくださった方もいらっしゃいました。
みんなで楽しくヨガでじんわり汗をかきましょう♪

公園ヨガ、朝ヨガ、外ヨガは本当に気持ちが良いです!

渋谷朝ヨガ部 再始動します〜 10月4日(土)

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渋谷LOFT朝活ヨガから、代々木公園ヨガと、渋谷でヨガをやりたいと言ってくださる皆さんと一緒にひっそり活動を続けていた渋谷ヨガ部。しかし、デング熱で代々木公園は封鎖、都内の公園が何となく重々しい雰囲気になり、仕方なく活動休止していました。

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渋谷ヨガ部のYさんが、「宮下公園が穴場!」とのことで、下見もしてくださり、公園管理をされてる方にも、ヨガをしていいか聞いてくださり、全てALL OKということに!

宮下公園は、あまり立ち寄ることはなかったのですが、先日下見してみたら、2年前にクリーンでステキな公園に生まれ変わっていたのですね。
(写真は雨の日だったので、少し暗いですが、ステキなウッドデッキスペースです)

というわけで、渋谷駅から徒歩5分、朝の静かな明治通りを眺めながらの
ウッドデッキ朝ヨガ開催致します。

詳細は以下になります。

10月4日(土)8:45〜9:45
料金:1,000円
場所:宮下公園管理棟隣ウッドデッキテラス
申込フォームからのお問い合わせはこちら>>
facebookページからメッセージで参加希望を連絡頂いてもOKです!
https://www.facebook.com/easypaceyoga

代々木公園の良さもありますが、宮下公園の便の良さも魅力的ですね。

当日は地元のヨガインストラクター友達kumiko先生も参加してくださるので、何か一緒に出来ないかな〜なんて。
kumiko先生とは、ヨガがなくても何かと考え方や、好きなものが似ている、違いはサーファーか、丘サーファーかだけ。

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小規模でアットホームに開催していますので、お気軽にご参加ください。
当日飛び入り参加もOKです♪

 

代々木公園ヨガ10月4日(土)に復活予定です

こんにちは。mieです。

9月6日の代々木公園朝ヨガを9月20日に延期しましたが、毎日、ニュースを付ける度にデング熱感染者が増えており、今も代々木公園は重々しい雰囲気のようです。

残念ですが、9月の代々木公園朝ヨガは延期とさせて頂きます。

現時点での予定では
10月4日(土)8時〜9時
で開催を予定しています。

それまでには落ち着きますように。。

是非、皆さんそれまでお待ち頂けましたら嬉しいです。

宜しくお願い致します。

デング熱感染ニュースにより代々木公園朝ヨガ延期のお知らせ

毎月第1土曜日に開催しております代々木公園朝ヨガですが、来月は
9月6日(土)の開催を予定しておりました。

しかし、今週代々木公園でデング熱に感染された事件に伴い、念のため日程を延期したいと思います。
代々木公園にてデング熱感染に関するニュース記事はこちら>>>

ニュースでは、今週殺虫剤対応をし、今週末から公園は開放されるようですが、念を取らせて頂きます。

延期後の開催は

9月20日(水)8時〜9時
を予定しています。

ご都合宜しければご参加頂けましたらうれしいです。
宜しくお願い致します。

2014年8月2日(土)代々木公園de朝ヨガ開催します

★代々木公園 de 朝ヨガ★

8月から冬になる前まで(10月くらい?)毎月第一土曜日に代々木公園で朝ヨガを開催します。
お仕事前、週末のスタートを、新鮮な空気と緑に囲まれて、一緒にヨガ時間を過ごしませんか?
初心者、体の硬い方大歓迎です。
アットホームなヨガ時間を大切にしていきます。

日時:2014年8月2日(土)8:00〜9:00
※7時55分までにお集りください
場所:代々木公園中央広場時計台の近く(ドッグランの前辺りです)
地図はこちら>>>
料金:1,000円
持ち物:大きめのバスタオルまたはヨガマット ・飲み物
※汚れが気にある方はビニールシートなどお持ち下さい。
お申し込み方法:facebookページよりメッセージ、またはお問い合わせフォームよりお申し込みください。
http://mieyoga.com/wp/contact1/

<注意事項>
・朝食は2時間前、または朝食前にお越しください。
・虫刺され(蚊)が気になる方は虫除けスプレーをお持ちください。
・動きやすい普段着でお越し下さい。(着替える場所がないため)
・3名様以上の集まりで実施致します。

集合場所ですが、ここです。代々木公園のど真ん中「中央広場」どの入り口からきても、ここの中央広場に辿り着きます。中央広場に大きな時計台があり、その下辺りに集合です。

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ご興味ありましたら、こちらのフォームよりお申し込み頂けましたら幸いです。
宜しくお願い致します。

 

2014年6月7月前半の砧公園de朝ヨガ レッスンスケジュール(最新版)

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2014年6月7月の公園 de 朝ヨガスケジュール

すっかり公園ヨガシーズンですね!6月7月の公園ヨガスケジュールを更新致しました。
梅雨の合間の緑に囲まれながら、一緒に朝ヨガしませんか。

朝ヨガにはこんな効果があります。
・起きたての体を心地よく目覚めさせ、体を軽くさせます。
・仕事前に集中力を高め、脳を活性化させることにより、その日の仕事がはかどります。

ヨガ初心者、カラダが硬い方歓迎です。

2014年6月日程:6月20日(金)6月24日(火)6月26日(木)
2014年7月前半日程:7月7日(月)7月8日(火)7月10日(木)
時間:8時15分〜9時15分(60分)
場所:砧公園(田園都市線用賀駅から徒歩20分)
http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/access004.html
料金:1,000円
持ち物:バスタオル(ヨガマットの代わりとして使います)、飲み物、汗拭きタオル
集合場所:砧公園内世田谷美術館前に8時00分集合
https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/map004.html
申し込み方法:予約制です。こちらのフォームよりお申し込みください。