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本日2016年7月9日朝ヨガは雨天中止とさせて頂きます。

おはようござます。mieです。
本日 7月9日(土)の多摩川朝ヨガは、雨天のため、とても残念ですが中止とさせて頂きます。
 
次回以降の開催は
 
2016年7月23日(土)8時30分~9時30分
2016年7月30日(土)8時30分~9時30分
2016年8月6日(土)8時15分~9時15分

2016年8月13日(土)8時15分~9時15分
2016年8月27日(土)8時15分~9時15分
 
を予定しています。
 
宜しくお願い致します。

明日2016年6月25日(土)多摩川朝ヨガは雨天中止とさせて頂きます。

こんばんは。mieです。
明日6月25日(土)の多摩川朝ヨガは、雨天予報のため、とても残念ですが中止とさせて頂きます。
 
次回以降の開催は
 
2016年7月2日(土)8時30分~9時30分
2016年7月9日(土)8時30分~9時30分
2016年7月23日(土)8時30分~9時30分
 
を予定しています。
 
宜しくお願い致します。

2016年7月 多摩川朝ヨガ@二子玉川 兵庫島公園スケジュール

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こんにちは。mieです。
今年も梅雨に入りましたが、何と今のところ毎週末お天気に恵まれ、朝ヨガが開催できています。
昨年は6月は雨天で1回も開催できなかったので、こんなに晴れててびっくりです。

7月の朝ヨガは、梅雨が明けたら、もしかしたら時間を30分早めて8時スタートになるかもしれません。
お天気と相談しながら決めていきたいと思いますが、ひとまずいつもの時間で、2016年7月のスケジュールをアップしますね。

★2016年7月の多摩川朝ヨガ@二子玉川 兵庫島公園 開催スケジュール★
2016年7月2日(土)8時30分~9時30分
2016年7月9日(土)8時30分~9時30分
2016年7月23日(土)8時30分~9時30分
2016年7月31日(日)8時00分~9時00分

★料金★
1,000円

★持ち物★
・ヨガマット or 大きめのバスタオル
・ビニールシート(マット、バスタオルが朝露で濡れないように)
・飲み物
・紫外線対策(日焼け止め、サングラス、帽子など)

★兵庫島公園の開催場所(二子玉川駅より徒歩5分)★
こちらよりご確認ください。

★詳細はこちら★
こちらのeasy pace WEBサイトよりご確認ください。

★お申し込み★
リピーター様予約フォームはこちら(2回目以降のご参加者様)
初めて朝ヨガに参加される方の予約フォームはこちら

初心者、男性の方、身体が硬い方大歓迎です。
アットホームにのんびり開催していますので、お気軽にご参加ください。

皆さんのご参加お待ちしています(^^)

LIVING 田園都市にて、朝ヨガレッスンレポートブログが掲載されました。

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先週2016年6月4日の朝ヨガにご参加くださった、溝の口をベースに収納アドバイザーをされている望月由貴子さんがLIVING 田園都市のブログにて朝ヨガブログレポートを書いて下さいました。ありがとうございます!

http://mrs.living.jp/denen/beauty_relax/reporter/2344793

先週は飛び入りの方が5名ほどいらっしゃいました。
ワンコのお散歩途中に参加してくださった方、
ジョギング(ランニング?)の途中に参加してくださった方、
早起きできたら、急遽参加してくださった方、

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皆さん、自由なスタイルで朝ヨガを週末の一部に取り入れて下さって本当に嬉しいです。
私が思い描く、朝ヨガはこれだと思っています。
おしゃれなヨガウェアも、高級なマットも、見た目のスタイルとか、体が柔らかい硬いとか、そんなの関係ないのです。なんとなく生活の一部にヨガを取りいれてみて、ちょっと生活がスッキリしたり、リフレッシュしたりできることを目指しています。

来週は雨が心配ですが、6月も毎週開催しますので、宜しくお願い致します。

6月の開催スケジュールはこちら>>>

 

2016年6月の多摩川朝外ヨガ@二子玉川 兵庫島公園スケジュールをアップしました

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こんにちは。mieです。
2016年の朝ヨガをスタートしてからあっという間に1ヶ月が経ちました。今のところ毎回お天気に恵まれ、気持ちのよいヨガ時間を参加者のみなさんと過ごしています。

6月は梅雨なので昨年もほとんど雨で中止になってしまったのですが、2016年もめげずに毎週開催致します。(中止の際は当日朝7時までにブログ、ホームページ、facebookページにて告知します)

★2016年6月の多摩川朝ヨガ@二子玉川 兵庫島公園 開催スケジュール★
2016年6月4日(土)8時30分~9時30分
2016年6月11日(土)8時30分~9時30分
2016年6月18日(土)8時30分~9時30分
2016年6月25日(土)8時30分~9時30分

★料金★
1,000円

★持ち物★
・ヨガマット or 大きめのバスタオル
・ビニールシート(マット、バスタオルが朝露で濡れないように)
・飲み物

★兵庫島公園の開催場所(二子玉川駅より徒歩5分)★
こちらよりご確認ください。

★詳細はこちら★
こちらのeasy pace WEBサイトよりご確認ください。

★お申し込み★
リピーター様予約フォームはこちら(2回目以降のご参加者様)
初めて朝ヨガに参加される方の予約フォームはこちら

初心者、男性の方、身体が硬い方大歓迎です。
アットホームにのんびり開催していますので、お気軽にご参加ください。

皆さんのご参加お待ちしています(^^)

朝ヨガリピーター様用予約フォームを準備しました

こんにちは。easy pace yogaのmieです。
先週4月30日に開催した今シーズン初の朝ヨガですが、GWと重なりたくさんの方にご参加頂きました。
思えば、初めて朝ヨガを開催した時の参加者は2名様のみ。
それが、今シーズンは30人近くの方にご参加頂けて本当に嬉しいです。
アットホームな環境、地域に根付いた活動をしたいので、あまり大々的に告知をしていません。
地元で、多摩川で、のんびりと楽しく、自分のペースでヨガをやりたいという参加者の皆様のお気持ちを大切にしています。

そして、多摩川朝ヨガのリピーター様がとても多いので、リピーター様専用申し込みフォームを順位致しました。

2回目以降のご参加の方はこちらよりご予約ください。
少し入力項目を減らしています。
リピーター様予約フォームはこちら(2回目以降のご参加者様)

5月の朝ヨガ開催日は

2016年5月7日(土)8:30~9:30
2016年5月14日(土)8:30~9:30

となっています。

リピーター様予約フォームはこちら(2回目以降のご参加者様)
初めて朝ヨガに参加される方の予約フォームはこちら

宜しくお願い致します(^^)

多摩川朝ヨガ(二子玉川 兵庫島公園)2016年5月のスケジュール

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こんにちは。mieです。

すっかり暖かくなってきました。
2016年4月30日(土)が今年最初の朝外ヨガになりますが、既にたくさんの方からご予約を頂いていて嬉しい限りです。
2016年5月のスケジュールも確定しましたので、以下ご確認くださいませ。

★2016年5月の朝ヨガ開催スケジュール★
2016年5月7日(土)8時30分〜9時30分
2016年5月14日(土)8時30分〜9時30分

★料金★
1,000円

★持ち物★
・ヨガマット or 大きめのバスタオル
・ビニールシート(マット、バスタオルが朝露で濡れないように)
・飲み物

★兵庫島公園の開催場所(二子玉川駅より徒歩5分)★
こちらよりご確認ください。

★詳細はこちら★
こちらのeasy pace WEBサイトよりご確認ください。

★お申し込み★
リピーター様予約フォームはこちら(2回目以降のご参加者様)
初めて朝ヨガに参加される方の予約フォームはこちら

初心者、男性の方、身体が硬い方大歓迎です。
アットホームにのんびり開催していますので、お気軽にご参加ください。

皆さんのご参加お待ちしています(^^)

2016年4月30日(土)多摩川朝ヨガ(兵庫島公園@二子玉川)

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こんばんは。mieです。

12月から3月までお休みしていた朝ヨガ@二子玉川 兵庫島公園ですが、今年もまた開催の時期がやってきました。あっという間に春になりましたね!
朝ヨガ2016バージョンは、アクティブ&リラックスをテーマに朝ヨガプログラムを組んでいきますので、初心者の方でも参加しやすい内容となっています。
ホームページでは先週スケジュールをアップしたのですが、毎日続々とご予約頂き、皆さんが、春と朝ヨガを待っていてくれたのだなあと嬉しい限りです。

★2016年4月・5月の朝ヨガ開催スケジュール★
2016年4月30日(土)8時30分〜9時30分
2015年5月7日(土)8時30分〜9時30分
2015年5月14日(土)8時30分〜9時30分
2015年5月21日(土)8時30分〜9時30分

★料金★
1,000円

★持ち物★
・ヨガマット or 大きめのバスタオル
・ビニールシート(マット、バスタオルが朝露で濡れないように)
・飲み物

★兵庫島公園の開催場所(二子玉川駅より徒歩5分)★
こちらよりご確認ください。

★詳細はこちら★
こちらのeasy pace WEBサイトよりご確認ください。

★お申し込み★
こちらのフォームよりお申し込みください。

初心者、男性の方、身体が硬い方大歓迎です。
アットホームにのんびり開催していますので、お気軽にご参加ください。

皆さんのご参加お待ちしています(^^)

2016年2月21日(日)限定開催 朝ヨガ@溝の口

1月に毎週開催した朝ヨガ@溝の口ですが、2月も1日だけ開催します〜。
本当は毎週開催したいのですが、会場の都合で21日(日曜日)のみの開催となってしまいました。

外ヨガとは違った和室ヨガ、広々としたお部屋でのびのびとヨガができます。

詳細は以下の通りです。

2016年2月21日(日)9時15分〜10時15分(溝の口 てくのかわさき)となります。
詳細は以下よりご確認ください。

ホームページから詳細を確認されたい方はこちら>>

★日時★
2016年2月21日(日)
・9:15〜10:15(パワーフロー:mie)
・10:30〜11:30(リラックスフロー:kumiko)

★場所★
てくのかわさき 5F 和室 (川崎市高津区溝口1-6-1)
最寄り駅: 東急田園都市線 溝の口駅・JR南武線溝ノ口駅より徒歩3分
アクセスはこちら>>

★料金★
各回 1,500円
※パワー、リラックスと両方受ける場合は、3,000円となります。
※ヨガマットレンタル:1回/100円(数に限りがございます)

★お申し込み★
こちらのお申し込みフォームよりご予約ください。

宜しくお願い致します。

最近はまっているバカアーサナ。

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気持ちがモヤモヤしたとき、なんとなく落ち着かない時にとってもオススメのポーズです。
集中力が高まり、気持ちがすっきりします。

次回の冬朝ヨガは、1月31日(日)9時15分@溝の口です

あっという間に今週が1月冬朝ヨガの最終日となってしまいました。

2月も1回だけ開催予定がありますので、ヨガ体質を維持されたい方はお気軽にご参加くださいね。

先週の朝ヨガは、1年振りに参加してくださった方もいて嬉しい限りです。
ヨガをすると1年前と、今の自分の体力の変化に気づくことが出来ます。
1年前はできたポーズが出来なかったり、昔は感じなかった体の違和感を感じたり。
ヨガをしなくても、日々体力の衰えや運動不足は感じるけど、ヨガをすることで具体的に自分の体のどこに違和感があるか気づくことができますよね。

無理に運動不足解消と、突然ジョギングなどするよりも、まずは体の違和感部分を知って、自分の体が何を求めているか、静かに自分の内側と対話してみることがお勧めです。無理は禁物です。

次回の朝ヨガ@溝の口開催日は

2016年1月31日(日)9時15分〜10時15分(溝の口 てくのかわさき)となります。
詳細は以下よりご確認ください。

ホームページから詳細を確認されたい方はこちら>>

★日時★
2016年1月24日(日)
・9:15〜10:15(パワーフロー:mie)
・10:30〜11:30(リラックスフロー:kumiko)

2016年2月21日(日)
・9:15〜10:15(パワーフロー:mie)
・10:30〜11:30(リラックスフロー:kumiko)

★場所★
てくのかわさき 5F 和室 (川崎市高津区溝口1-6-1)
最寄り駅: 東急田園都市線 溝の口駅・JR南武線溝ノ口駅より徒歩3分
アクセスはこちら>>

★料金★
各回 1,500円
※パワー、リラックスと両方受ける場合は、3,000円となります。
※ヨガマットレンタル:1回/100円(数に限りがございます)

★お申し込み★
こちらのお申し込みフォームよりご予約ください。

写真は一緒に開催しているkumiko先生(右)と真ん中は久しぶりに参加してくれた高橋麻美さんと。普段あまり写真を撮らないので、こうして一緒に撮ってくれることが、嬉しいですね〜。

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