About easy pace yoga

ヨガスタジオやヨガ教室に定期的に通うことができない方でも、気が向いた時に気軽に簡単に自分のペースでヨガを楽しむことができるヨガ空間を作ること、それが「easy pace yoga」です。初心者・中級者向けに、心地よく汗を流し体幹を意識した軽めのエクササイズヨガが特徴です。
「プライベートも、仕事も、ヨガもマイペースで」と自分にいたわりの 気持ちを向けると、からだは安心して、呼吸と共に自然とリラックスします。それが、心地よいポーズに繋がり、日常にゆとりをもたらせてくれます。難しいヨガ用語も、おしゃれなヨガウェアも必要ありません。Easy paceにヨガを生活の一部に取り入れてみませんか。

“easy pace yoga” provides a space for yoga where you can easily and casually enjoy yoga when you feel inclined even for those who cannot regularly participate in a yoga studio or yoga lesson. We bring a unique opportunity for you light exercise yoga where you can sweat slightly and comfortably and feel your body trunk, especially for beginners and intermediate level class.
When you have consideration for yourself, “I will work on my job, my personal life and yoga at my own pace”, your breathing will be stable, and you will naturally get relaxed. Then, it leads you to pleasant yoga and you can even have peace of mind in your daily life. You don’t need either yoga jargon or fashionable yoga wear.
Why don’t you take yoga as a part of your life with “easy pace”?

Instructor’s Profile

Mie

WEBディレクターという仕事柄、慢性的な首、肩凝り、眼精疲労に悩むが特に解決策がない中、思い立って近所のスポーツセンターで開催されていたヨガを受け、翌日体が軽くなったことをきっかけにガを通じたカラダの変化について深く学びたくなりました。2人目育児休暇を利用してヨガインストラクター資格を取得。現在は、自身でWebマーケティング会社経営をしつつ、同時にeasy pace yogaを運営。ヨガインストラクタービジネスのWEBブランディグ、コンサルティングにも従事。また、ヨガスタジオに通わなくても気軽にヨガができる空間を提供しています。

Because of my business, which is a WEB director, I have long suffered from chronic neck and shoulder stiffness and an eyestrain. While I could not find any good solution for that, I just happened to take a yoga class held in a nearby sport center. Then, I felt my body lighter next day. This experience made me want to learn much more about the effect of yoga on human body. So, I got a qualification for a yoga instructor during my second childcare leave. Currently, I operate my own WEB marketing company and manage “easy pace yoga” at the same time. I also conduct a WEB branding and consultation for yoga instructor business.

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